Irin-ajo ẹgbẹrun maili bẹrẹ pẹlu igbesẹ kan.Awọn bata irin-ajo ni yiyan akọkọ nigbati awọn alarinkiri n gun awọn oke-nla.O ṣe pataki pupọ lati yan bata bata bata ti o ni itunu ati didara ga pẹlu idiyele ti o tọ.Bawo ni a ṣe le yan bata bata bata?Lootọ, o da lori awọn ẹsẹ tirẹ ati ọna irin-ajo.
1. ohun pataki julọ ni iwọn.Boṣewa iwọn oriṣiriṣi ni orilẹ-ede oriṣiriṣi fa iwọn diẹ yatọ.Nitorina awọn bata bata to dara julọ nipasẹ ara rẹ.
2.During gígun oke, a yoo ba pade a paapa tutu ayika tabi egbon, eyi ti o fa ẹsẹ ni tutu.Awọn bata irin-ajo pẹlu aaye ṣiṣi ti o to yoo ṣe iranlọwọ fun alarinkiri lati wọ ati pa awọn bata ni irọrun.
Awọn bata bata 3.Hiking jẹ ibeere ti o ga julọ ni omi ti ko ni omi.Nigba ti ahọn jẹ apakan ti o lagbara julọ ni idena omi.Nitorinaa pls ṣayẹwo ni pẹkipẹki apẹrẹ ahọn eyiti o jẹ mabomire tabi kii ṣe nigbati o ra.
4. Nigba miran, o jẹ eyiti ko lati tapa nkankan.Awọn bata irin-ajo to dara pẹlu apakan asọ ni ika ẹsẹ ati igigirisẹ yoo daabobo ẹsẹ.Apa ika ẹsẹ lile to tun yoo daabobo awọn ika ẹsẹ.Kini diẹ sii, apakan igigirisẹ lile yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni imurasilẹ ati gba titẹ ẹsẹ ni agbegbe egbon.
5.It jẹ gidigidi lati ṣe idajọ bata kan dara tabi kii ṣe lati irisi.Ṣugbọn o le ṣayẹwo apakan apapọ ati awọn alaye didin ahọn fun itọkasi.Didara ti o wuyi ti oke yoo ṣe bata ni omi ti o dara.Gigun ti o dara laarin ita ati oke yoo ṣe bata ni igba pipẹ wọ.
6.Nigbati o ba gbiyanju bata lori, ṣe awọn igbesẹ diẹ lati lero ti ẹsẹ rẹ ba ni itunu ati ti eyikeyi apakan ba wa ni ipalara ẹsẹ rẹ.Awọn bata ko le jẹ ju, eyi ti yoo fa ẹjẹ ẹsẹ ni sisan ti ko dara ati awọn ẹsẹ yoo jẹ tutu.Awọn bata ko yẹ ki o kere ju tabi tobi ju.Awọn bata kekere fa atampako korọrun.Awọn bata nla nfa bata nigbati o nrin.Kini diẹ sii, nigbagbogbo bata eniyan ni ọsan jẹ tobi ju irọlẹ lọ.Pls considering o.
Ore ṣeduro itunu ati awọn bata irin-ajo ti o dara, jọwọ ṣayẹwo ni isalẹ
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kọkanla-02-2022